يسعى العديد من الأشخاص لإيجاد أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية تذكر، وفي الحقيقة لم تثبت أيًّا من الأبحاث الطبية وجود مضاد للاكتئاب فعال، وخالٍ من التأثيرات السلبية على صحة المرضى، ومع ذلك هناك مجموعة من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار؛ لاختيار مضاد الاكتئاب الأفضل لك، بحيث يسبب أعراض جانبية بسيطة تكاد لا تذكر ولا تؤثر على حالتك بشكل سيء، لذا تابع معنا السطور التالية لتتمكن من معرفتها عن قرب.
كيفية اختيار أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية
يلجأ معظم الأطباء النفسيين إلى الاعتماد على مجموعة من العوامل المهمة؛ حتى تمكن من اختيار أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية تذكر للمريض، وتتمثل تلك العوامل الرئيسية في النقاط التالية:
علامات الاكتئاب على المصاب
من المعروف أن أعراض الاكتئاب تختلف من حالة لأخرى، لذا يلجأ معظم المعالجين النفسيين إلى وصف دواء فعال لعلاج وتقليل أعراض محددة ومزعجة للمريض، فمثلًا: في حالة معاناة المصاب من اضطرابات النوم، يصف الطبيب مضاد لمتلازمة الاكتئاب يعزز من الحالة النفسية والنوم بصورة أفضل.
وجود أمراض مزمنة أو اضطرابات صحية
إذا لم يتمكن الطبيب من معرفة الاضطرابات الصحية المزمنة لدى المصاب، قد يصف له دواء يزيد من سوء الحالة لديه، لذا من المهم أن يخبر المصاب الطبيب بكافة ما يعاني منه من اضطرابات صحية وأمراض مزمنة، حتى يتمكن من اختيار أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية خطيرة على صحته.
الحمل والرضاعة
من المحتمل أن تتسبب أدوية الاكتئاب في التأثير على الحامل وجنينها، عبر تعرضهما للاضطرابات الصحية، كالإجهاض والتشوهات الخلقية، وقد تؤثر أيضًا على صحة المرضع وطفلها، لذا من المهم إخبار الطبيب بتلك المعلومات لكي يتمكن من العثور على الخطة العلاجية الأنسب والدواء الفعال في تلك الحالات.
التفاعلات الدوائية
قد تحدث بعض التفاعلات الدوائية الخطيرة، ما بين مضادات الاكتئاب والعلاجات الدوائية الأخرى، التي يلتزم المريض بتناولها، والتي قد تؤثر بصورة سلبية على الصحة الجسدية والنفسية لديه، لذا من الضروري إخبار الطبيب بالعلاجات الدوائية المستهلكة من جانب المريض، ليتمكن من تحديد دواء الاكتئاب الأفضل له.
الآثار الجانبية
يلجأ الطبيب إلى وصف مضادات الاكتئاب الملائمة لحالة المريض سواء النفسية أم الجسدية، بحيث لا تسبب له أي آثار جانبية خطيرة تمنعه من أداء أنشطته اليومية كالمعتاد.
التاريخ الأسري للمرض
من المحتمل أن يصاب الفرد بالاكتئاب بسبب العوامل الوراثية، وهي واحدة من أسباب الاكتئاب المعروفة، وفي تلك الحالة قد تكون العلاجات المضادة للاكتئاب التي سبق وأن نجحت مع أحد أفراد الأسرة فعالة ومثالية لعلاج الحالة وعدم معاناتها من أي أثار جانبية خطيرة صحيًّا.
أنواع مضادات الاكتئاب
في الغالب يصف الطبيب مضادات الاكتئاب للمريض عن طريق الموازنة ما بين المميزات والعيوب، إذ يعد أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية هو الدواء الذي يسبب آثار سلبية بسيطة على الصحة، والتي في الغالب ما يتأقلم جسد المصاب عليها وتبدأ في التحسن بمرور الوقت، وفيما يلي مجموعة من أهم مضادات الاكتئاب الفعالة:
مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
يلجأ المعالج النفسي إلى وصف ذلك النوع كبداية لاستهلاك المصاب لمضادات الاكتئاب، بسبب عدم تسببها في ظهور آثار سلبية خطيرة أو مزعجة للحالة، حتى وإن تم استهلاكها بجرعات مرتفعة من قبل المصاب، ومن أهم الأدوية المندرجة أسفل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائي ما يلي:
- السيرترالين.
- الإسيتالوبرام.
- الفلوكسيتين.
- السيتالوبرام.
- الباروكستيتن.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
قد يتسبب ذلك النوع في ظهور آثار سلبية أكثر مقارنة بالنوع السابق، لذا نادرًا ما يلجأ الطبيب النفسي لوصفها للحالات، إلا بعد وصف وتجربة كافة الأنواع من قبل المصاب، ومن أهم العلاجات الدوائية المندرجة أسفلها ما يأتي:
- الديسبرامين.
- الأموكسابين.
- التريميبرامين.
- الكلوميبرامين.
مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين
تعتبر النوع الأكثر فعالية وقوة في التخلص من متلازمة الاكتئاب والتقليل من حدة علاماته، ومن أهم الأدوية المندرجة أسفلها ما يلي:
- الديسفينلافاكسين.
- الدولوكسيتين.
- ليفوميلناسيبران.
- الفينلافاكسين.
مضادات الاكتئاب الغير تقليدية
تعد النوع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب، بحيث لا تندرج أسفل أي أنواع لمضادات الاكتئاب المعروفة، وتتمثل في النقاط الآتية:
- الفورتيوكسيتين.
- الترازودون.
- البوبروبيون.
- الميرتازابين.
- الفيلازودون.
الآثار الجانبية المحتملة لمضادات الاكتئاب
من المحتمل أن تتسبب العلاجات الدوائية المضادة للاكتئاب في ظهور بعض الآثار الجانبية الطفيفة على الحالات، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- الإحساس بالغثيان أحيانًا.
- جفاف الفم.
- ارتفاع الشهية لدى الحالة، بجانب زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- الإحساس بالإجهاد والتعب الشديد.
- اضطرابات النوم.
- المعاناة من الدوار.
- الإصابة بالإمساك.
- الإحساس بالقلق والتوتر.
- المعاناة من آلام الرأس الحادة.
- ظهور بعض الاضطرابات الجنسية.
إرشادات لإدارة الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
هناك مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعد المصاب في التغلب على الآثار السلبية والجانبية لمضادات الاكتئاب، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- مراعاة استهلاك مضادات الاكتئاب مع تناول الطعام.
- من الممكن اللجوء إلى استهلاك الحلوى الصلبة منزوعة السكر، لتقليل الإحساس بالغثيان.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية على الأقل لمدة 30 دقيقة بشكل يومي.
- ينصح باستهلاك مضادات الاكتئاب الموصوفة من الطبيب قبل الخلود إلى النوم، لتقليل الإحساس بالإرهاق والنعاس لدى المصاب طوال فترة النهار.
- الابتعاد عن تناول مشروبات الكافيين، للحد من الإصابة بالأرق واضطرابات النوم.
- ينصح بالإكثار من تناول السوائل مثل: المياه ومشروبات أعشاب لعلاج حدة الاكتئاب وزيادة الإحساس بالاسترخاء.
- الإقلاع عن التدخين.
أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية هو الدواء الأقل تأثيرًا على الصحة الجسدية والنفسية لديك، لذا من المهم مراعاة العوامل المذكورة سابقًا قبل اختيار العلاج الدوائي المناسب لحالتك، والأفضل ترك تلك المهمة للطبيب النفسي الذي من شأنه أن يراعي كل تلك الأسباب لمنحك الدواء الأفضل لك.
