وصفات طبيعية لمعالجة تشقق القدمين

الكعوب المتشققة ليست مشكلة محرجة فقط ولكنها مؤلمة أيضًا، ويمكن أن تكون ناتجة عن الجفاف ونظام غذائي غير مناسب وارتداء أنواع أحذية "ضيقة"، لذلك أشار تقرير إلى وصفات طبيعية لتنعيم الكعبين، مثل زيت الزيتون والنعناع وغيرها، من خلال اتباع خطوات بسيطة تساعد في علاج تشقق الكعب، والتخلص من الألم .

 

زيت النعناع

ينصح بوضع القليل من زيت النعناع على الكعب المتشقق كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش، حيث يحتوى الزيت على خصائص مطهرة تساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا، والوقاية من الإصابة بالعدوى، كما تساعد على تقليل الوجع.

العسل

يحتوي العسل على العديد من الخصائص العلاجية، لذلك ينصح بإضافة كوب من العسل الخام إلى دلو من الماء الدافئ، ثم نقع القدمين فى الدلو، مع تكرار هذه التجربة يومياً، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

نقع القدمين في الماء الفاتر

ينصح بنقع القدمين مرة أو مرتين في الأسبوع في الماء الفاتر المخفف بملعقتين كبيرتين من ملح البحر لمدة 20 دقيقة، ثم كشط الخلايا الميتة من خلال فرك القدم بالحجر الخفاف أو أى وسيلة أخرى.

نقع القدمين في خل التفاح

ينصح بنقع القدمين في دلو ماء دافىء مضاف عليه قطرتين من خل التفاح، والذي يساعد على التخلص من تشققات الكعبين .

تدليك القدمين بزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون مرطب للبشرة الجافة، ولذلك ينصح بغمس كرة قطنية فى زيت الزيتون ووضعها على مناطق تشققات القدمين، ثم تدليك القدمين بلطف بحركة دائرية وبمجرد الانتهاء من التدليك، يجب ارتداء زوجًا من الجوارب، حتى تمتص البشرة الزيت وذلك لمدة ساعة فقط، ثم شطف القدمين بعد ساعة، ولتحقيق أقصى فائدة، يفضل الإنتظار طوال الليل وشطف القدمين عند الاستيقاظ من النوم.

للمزيد عن صحتك وجمالك:
تعرّف على فوائد المستكة للنساء
اصنعيه بنفسك: مقشر الموهيتو الطبيعي لعلاج جفاف الشفاه