الأعمال المنزلية لا تغني عن الرياضة وقد تزيد الوزن!

منشور 22 تشرين الأوّل / أكتوبر 2013 - 10:48
الأعمال المنزلية لا تغني عن الرياضة وقد تزيد الوزن!
الأعمال المنزلية لا تغني عن الرياضة وقد تزيد الوزن!

   تعتقد كثيرات من ربأّت المنازل أن القيام بالأعمال المنزلية قد يعفيهن من الذهاب للنادي الرياضي، ولكن باحثين من أيرلندا الشمالية وجدوا أن الأشخاص الذين يعتبرون الأعمال المنزلية جزءاً من تمارينهم الأسبوعية هم بالإجمال أكثر وزناً من الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية التقليدية.


وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "بي أم سي للصحة العامة" أنه كلما قضى الأشخاص وقتاً أطول وهم يمارسون الأعمال المنزلية على أنها تمارين رياضية، كلما كانوا أكثر وزناً.

وعزا الباحثون ذلك إلى أن الأشخاص الذين يقولون إنهم يمارسون الأعمال المنزلية كنوع من التمارين غالباً ما يبالغون في تقدير مدى شدّة هذه التمارين والوقت الذي يقضونها وهم يقومون بها.

كما أن الأشخاص يبالغون في تقدير كمية السعرات الحرارية التي يحرقونها وهم يقومون بتلك التمارين، فيفرطون في الأكل.


© 2021 MBC جميع الحقوق محفوظة لمجموعة

مواضيع ممكن أن تعجبك