لقد ورد ذكر السواك في السنة النبوية، حيث اعتاد الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم على استخدامه، وفي استعماله اتباع لسنة الرسول الكريم حيث أوصى به عند كل صلاة، أي خمس مرات في اليوم. وقد بيّنت الدراسات والأبحاث أنّ السواك ذو فوائد طبية وعلاجية عديدة، إذا ما تم استخدامه بشكل صحيح، فهو مبيّض للأسنان، وممتاز لصحة اللثة وأنسجتها، لذلك فإن العديد من شركات إنتاج معاجين الأسنان، تستفيد من تركيبة السواك الداخلية في سبيل صنع معجون أسنان؛ يحتوي على المواد الفعالة التي تفيد مستخدميه وتزيد من نسبة المقبلين على شرائه من ناحية أخرى، ونحن في هذه المقالة بصدد بيان فوائد استخدام السواك على صحة الفم والأسنان.
ومن الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك، هي:
1- الحرص على استعمال الفرشاة والمعجون مع السواك، وخيط الأسنان للمحافظة على نظافة الأسطح البينية للأسنان.
2- استعماله خمس مرات في اليوم، وفي حال استعماله باستمرار ينصح بقص واحد سم من الشعيرات المستهلكة منه يومياً قبل الاستعمال.
3- الاحتفاظ به بمكان نظيف حفاظاً عليه من الجراثيم، وتجنّب حفظه في الجيب مكشوفه خوفاً من تراكم الجراثيم عليه.
4- غسله وتطيبيه قبل الاستعمال، ثم الاستياك به عرضاً، وتجنّب نحت الأسنان به حتى لا يسبب انحسار اللثة عن سطح الأسنان وبالتالي إصابتها بحساسية مفرطة.
5- اعتباره وسيلة تنظيف ووقاية وليس علاجاً لتسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
قد يعجبك أيضاً:
ما هي التأثيرات الإيجابية للصيام على الجسم؟
مجموعة خطوات مجربة لزيادة الوزن في رمضان
7 نصائح لنتجنَّب الإسراف في إعداد الطعام خلال شهر رمضان
