كل ما تريد معرفته عن انخفاض ضغط الدم

تسمى قوة دفع الدم على جدران الشريان بضغط الدم، ويرتفع ضغط الدم وينخفض استجابة لأنشطتك العادية، مثل النوم والتنقل، والمصطلح الطبي لانخفاض ضغط الدم هو (hypotension).

ويتكون ضغط الدم من قياسين: عندما ينبض قلبك، وفي فترات الراحة بين دقات القلب وهما: 

• الضغط الانقباضي (أو الانقباض) وهو قياس ضخ الدم عبر الشرايين عندما تضغط بطينات القلب، (الانقباض يمد جسمك بالدم).
• الضغط الانبساطي (أو الانبساط) وهو قياس فترات الراحة، ويمد الانبساط قلبك بالدم عن طريق ملء الشرايين التاجية.

وتتكون قراءة ضغط الدم من رقمين: أولاً المقياس الانقباضي، ثم المقياس الانبساطي، وانخفاض ضغط الدم يمكن أن يجعلك تشعر أحيانًا بالتعب أو الدوار، وفي هذه الحالات، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم علامة على حالة أساسية يجب علاجها، ويُعرَّف انخفاض ضغط الدم لدى البالغين بأنه قراءة لضغط الدم أقل من 90/60.

أنواع انخفاض ضغط الدم

هناك عدة أنواع من انخفاض ضغط الدم، حيث يتم تصنيف انخفاض ضغط الدم وفقًا لوقت حدوثه وما الذي يسببه كما يلي: 

• انخفاض ضغط الدم الوضعي

انخفاض ضغط الدم الانتصابي المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم الوضعي هو انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف.

وعندما يتكيف جسمك مع الوضع المتغير، قد تشعر بالدوار، وفي الواقع أن انخفاض ضغط الدم الانتصابي هو الشكل الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم، حيث يمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنه شائع بشكل خاص لدى كبار السن، ويمكن أن تسبب الشيخوخة والحمل أيضًا انخفاضًا عامًا في ضغط الدم.

• انخفاض ضغط الدم بعد الأكل

انخفاض ضغط الدم بعد الأكل عادة ما يكون أكثر شيوعًا لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي ذاتي.

• بوساطة عصبية

ضغط الدم هو عمل متوازن بين جهازك العصبي وأجهزتك الجسدية الأخرى (مثل الهرمونات والأعضاء)، ويحدث انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية عندما يكون هناك تفاعل انعكاسي غير طبيعي بين القلب والدماغ، وتشمل أسباب انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية الوقوف لفترة طويلة، أو الحصول على استجابة عاطفية قوية، مثل الشعور بالصدمة أو الخوف.

• انخفاض ضغط الدم الشديد

يمكن أن يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم أثناء الصدمة، ويمكن أن تحدث الصدمة إذا تعرضت لإصابة خطيرة أو عدوى، وأثناء الصدمة، لا تحصل أعضائك على الدم والأكسجين الذي تحتاجه للعمل بشكل صحيح، لذلك يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم الحاد مهددًا للحياة إذا لم يتم علاجه بسرعة.

• أنواع أخرى

يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم طوال الوقت أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، فعلى سبيل المثال، الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تسبب أحيانًا انخفاض ضغط الدم.

أيضًا يمكن أن تؤدي الحالات الأخرى التي تؤثر على القلب أو الأعصاب أو الكبد أو الجهاز الهرموني  إلى انخفاض شامل في ضغط الدم.

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم ؟

ينخفض ضغط دم الجميع في وقت أو آخر، حيث يمكن أن يؤدي التنظيم الداخلي لتدفق الدم في جسمك أحيانًا إلى انخفاض ضغط الدم عن المعتاد، فمثلًا يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم طوال الوقت، دون أعراض وسبب هذا النوع من انخفاض ضغط الدم غير معروف.

وفي الحقيقة، يمكن أن يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم بعد أحداث معينة، وتشمل  ما يلي:

• الوقوف بسرعة

• تناول وجبة

• الشعور بالخوف فجأة أو التعرض لحدث صادم

الحالات التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم

يمكن أن تسبب بعض الحالات فترات طويلة من انخفاض ضغط الدم والتي يمكن أن تصبح خطيرة إذا تُركت دون علاج، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• الحمل، بسبب زيادة الطلب على الدم من كل من الحامل والجنين المتنامي

• ضعف الدورة الدموية الناجم عن نوبة قلبية أو حالة قلبية

• الجفاف، على سبيل المثال إذا كنت تتقيأ ولا يمكنك الاحتفاظ بالسوائل، أو تعاني من إسهال شديد

• اضطرابات الغدد الصماء، مثل مرض السكري وقصور الغدة الكظرية وأمراض الغدة الدرقية

• الخلل الوظيفي اللاإرادي، تلف الأعصاب التي تتحكم في بعض الوظائف الجسدية

• الراحة في السرير لفترات طويلة

• الصدمة، حالة خطيرة لا تحصل فيها أعضائك الحيوية على ما يكفي من الأكسجين

• صدمة الحساسية، شكل حاد من رد الفعل التحسسي

• كميات كبيرة من فقدان الدم بسبب الإصابة

• التهابات الدم

أعراض انخفاض ضغط الدم

انخفاض ضغط الدم لا يسبب الأعراض دائمًا، ولكن في بعض الأحيان يعني انخفاض ضغط الدم أن أعضائك الحيوية لا تتلقى نفس القدر من تدفق الدم الذي تحتاجه، وإذا حدث هذا، فقد تشعر بالتعب أو التوعك، وقد تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:

• التعب، الشعور الشامل بالتعب أو الافتقار إلى الطاقة

• الدوران، أو الشعور بأنك قد يغمى عليك

• الدوخة، الشعور بعدم التوازن عندما تنهض من وضع متكئ أو جالس، أو أثناء وقوفك

• الغثيان، الشعور بعدم الراحة في معدتك والشعور وكأنك تريد التقيؤ

• بشرة رطبة، عندما تشعر بالرطوبة أو التعرق عند اللمس

• الاكتئاب والمشاعر المستمرة مثل الحزن أو المزاج السيئ الذي يتداخل مع أنشطتك اليومية

• رؤية ضبابية، عندما يكون بصرك بعيدًا عن التركيز أو ضبابيًا

للمزيد من صحتك وجمالك:

5 نصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي