بدأ عدد كبير من الناس بالتحول إلى النظام الغذائي النباتي في جميع أنحاء العالم، وذلك بعد ما أطلقت الجمعية النباتية في أمريكا الشمالية ١٩٧٧ اليوم العالمي للنباتيين والذي صادف يوم أمس، للدفاع عن الحيوانات، بالإضافة إلى الفوائد الصحية لهذا النظام الغذائي وغيرها من الأسباب.
ولكن هل النظام الغذائي النباتي أكثر صحة من تناول اللحوم؟
في الفيديو أدناه سنعرض لكم المزيد عن هذا النظام من فوائد ومخاطر:
{"preview_thumbnail":"https://cdn.flowplayer.com/6684a05f-6468-4ecd-87d5-a748773282a3/i/v-i-4…","video_id":"4612dffd-7f50-421d-b551-8c3dd5a2bf8c","player_id":"8ca46225-42a2-4245-9c20-7850ae937431","provider":"flowplayer","video":"اﻟﻴﻮم اﻟﻌﺎﻟﻤﻲ ﻟﻠﻨﺒﺎﺗﻴﻴﻦ: ﻫﻞ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬاﺋﻲ اﻟﻨﺒﺎﺗﻲ ﻳﻌﺮض أﺻﺤﺎﺑﻪ ﻟﺨﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺴﻜﺘﺔ اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ؟"}
المزيد من الصحة والجمال:
فوائد شرب القهوة الصباحية
فوائد الطحال لجسم الانسان وطريقة إعداده
تعرّف على أنواع المشروبات التي تحرق الدهون وتخلصك من الكرش
