من الصعب للغاية احتواء حماسك بمجرد أن تعرفي بحملك. لكن معظم الأمهات الحوامل يرغبن في الانتظار حتى يصلن إلى مرحلة 12 أسبوعًا عندما ينخفض خطر الإجهاض لإعلام المقربين والاصدقاء. المشكلة الوحيدة هي إخفاء علامات الحمل. إذا كنت تحاولين أيضًا إخفاء الأخبار لفترة من الوقت، فإليك بعض الأفكار الذكية التي يمكن أن تساعدك:
ارتدي ملابس فضفاضة
إذا لم تكوني مستعدًا للإعلان عن الحم ، فتجنبي الملابس الضيقة لفترة من الوقت، خاصة الملابس التي يمكن أن تبرز بطنك مثل. ارتدي شيئًا فضفاضًا حول معدتك.
إضافة الملحقات
تعتبر إضافة الوشاح أو المجوهرات طريقة ممتازة لتشتيت الانتباه. وشاح ملون أو زوج من الأقراط الكبيرة سيلفت الانتباه بعيدًا عن نقطة التركيز الرئيسية. يمكنك أيضًا حمل حقيبة كبيرة في هذا الوقت يمكن أن تساعدك على إخفاء النتوء المرئي قليلاً.
تناولي شاي النعناع والبسكويت
الجزء الأكثر صعوبة هو إخفاء غثيان الصباح. الزيارة المنتظمة إلى الحمام والغثيان كافية لإعطاء تلميح لأي شخص. لتجنب ذلك، استمري في احتساء شيء مهدئ مثل شاي النعناع وتناول وجبة خفيفة بشيء لطيف مثل البسكويت. هذه سوف تساعدك على إبقائك نشيطًة وتهدئة معدتك.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->حمية تنظيف الجسم من السموم هي أفضل عذر
حمية تنظيف الجسم من السموم هي أفضل عذر يمكنك استخدامه لإخفاء حملك لفترة من الوقت. ولشرح عدم قدرتك على تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الغثيان لديك، ببساطة قولي بأنك تتبعين حمية للتخلص من السموم لفترة من الوقت.
ماهي أبرز التغيرات التي تطرأ على حملك في الشهر الرابع؟
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ليصلكم كل ما هو جديد:
