9 أمور تحدث لجسمك بعد أسابيع من خسارة الوزن

منشور 18 تشرين الأوّل / أكتوبر 2018 - 06:55
بعد خسارة الوزن تزداد قوة ذاكرتك، وتتحسن صحة العيون وخاصة القرنية (shutterstock.com)
بعد خسارة الوزن تزداد قوة ذاكرتك، وتتحسن صحة العيون وخاصة القرنية (shutterstock.com)

يتطلّب التخسيس الانضباط لفترة، سواء من حيث مراقبة كمية ونوعية الطعام، أو ممارسة النشاط البدني والحركة. ويمكنك إنقاص وزنك بضعة كيلوغرامات خلال 3 أشهر من دون تأثير سلبي على صحتك.

إليك ما يحدث للجسم عند ذلك لتعرف ما ينتظرك في نهاية أسابيع التخسيس، وفقًا لموقع "الإمارات24":

- تتحسن قدرتك على النعاس، وتنام حوالي 22 دقيقة أكثر كل ليلة وفقاً لدراسة من جامعة بنسلفانيا الأمريكية.

- يصبح مزاجك أفضل، ويزداد نشاطك وحيويتك.

ريجيم الماء للتحكم بالشهية وتخسيس الوزن

- يتذوّق لسانك الأطعمة بشكل أفضل، ويساعدك ذلك على الاستمتاع بالأطعمة من دون إفراط في الأكل.

- تزداد قوة ذاكرتك، وتتحسن صحة العيون وخاصة القرنية.

- ينخفض ضغط الدم المرتفع، ويتحسن الأداء الجنسي.

طريقة سحرية لتسريع عملية إنقاص الوزن

- تشعر ركبتاك بالراحة، وتستطيع إنجاز المزيد من الأعمال.

- يترهل الجلد في بعض المواضع من جسمك، لذلك عليك الاستعداد واستخدام كريمات العناية بالبشرة.

- تشعر بالبرد بسرعة، لكنك تصبح قادراً على الحركة أكثر.

- يقل خطر الإصابة بكل أنواع السرطان لديك.

قد يعجبك أيضاً:
فوائد التمر على الريق للريجيم
الرقص.. لحرق الكثير من السعرات!


LINKonLINE   © 2019

مواضيع ممكن أن تعجبك