13 يوليو 2026 - 06:09 GMT
مع اقتراب نهائي كأس العالم ، يعيش ملايين المشجعين حول العالم حالة من الحماس والترقب، إلا أن هذه الأجواء قد تتحول لدى البعض إلى توتر وقلق يؤثران في المزاج وحتى الصحة الجسدية. فالارتباط العاطفي بالمنتخب أو الفريق المفضل يجعل كل دقيقة من المباراة مليئة بالمشاعر والانفعالات، وهو ما قد يرفع مستويات التوتر وضغط الدم ويزيد من الشعور بالإجهاد. لذلك. نصائح للاستمتاع بنهائي كأس العالم دون توتر من المهم الاستعداد للمباراة ...
