صحة وجمال | البوابة

الأحدث صحة وجمال

أعراض نقص فيتامين د عند النساء وتأثير نقصه على العظام والعضلات

30 يوليو 2026 - 11:55 GMT

نادين طاهر

أعراض نقص فيتامين د عند النساء

أعراض نقص فيتامين د عند النساء تشمل التعب وآلام العظام وضعف العضلات، ويمكن تشخيصه بفحص الدم

اقرأ المزيد

يساهم تناول المشروبات الدافئة مثل مشروبات الأعشاب الطبيعية

09 مايو 2020 - 08:00 GMT

7 نصائح تساعدك للاستيقاظ على السحور

يؤكل كمية صغيرة منه على فترات خلال النهار في حالات القلق أو يستهلك على مرتين في المساء للسيطرة على اضطرابات النوم.

09 مايو 2020 - 07:00 GMT

تعرّف على فوائد زيت البرغموت العطري الصحية

إن الجلد يمتص الزيوت الأساسية النباتية بسهولة، والتي تغذي بدورها بصيلات الشعر

09 مايو 2020 - 06:00 GMT

علاج فروة الرأس بالزيوت العطرية

اصنعيه بنفسك: مقشر القهوة وزيت جوز الهند

09 مايو 2020 - 04:58 GMT

اصنعيه بنفسك: مقشر القهوة وزيت جوز الهند

التمور واحدة من أفضل المكونات لتنمية العضلات ويستهلكها الناس في عدة طرق.

08 مايو 2020 - 08:00 GMT

تعرّف على أصول التمر وأهم فوائده الصحية

تجنب اللمعان الشديد أيضًا الذي تعاني منه الفتيات صاحبات البشرة الدهنية

08 مايو 2020 - 07:30 GMT

خلطات طبيعية منزلية لبشرة دهنية أكثر نضارة

يتكون النظام العصبي من جزأين مختلفين يتميزان بواسطة لونهما من الناحية التشريحية:

08 مايو 2020 - 07:00 GMT

الجهاز العصبي وكيف نحافظ عليه بصحة جيدة!

الشاي الأخضر واحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة

08 مايو 2020 - 05:00 GMT

ما علاقة الشاي الأخضر بعلاج حساسية الطعام؟

تعتمد الوصفة على استخدام ثمرة موزة متوسطة الحجم

08 مايو 2020 - 04:30 GMT

فوائد الموز الجمالية لشعر أكثر نعومة

عندما تصيبك آلام من الدورة الشهرية استخدمي القربة الدافئة على منطقة أسفل البطن

07 مايو 2020 - 10:15 GMT

أسباب قلة دم الدورة الشهريّة وطرق تنظيمها

التمر يمدّ الجسم حيوية وطاقة ويجدد نشاطه

07 مايو 2020 - 09:20 GMT

أسرار لا تعرفها عن فوائد التمر في شهر رمضان المبارك

عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً

07 مايو 2020 - 08:00 GMT

لتجنب العطش في رمضان.. إقرأ هذا المقال!