Skip to main content
الرئيسية
الاشتراك
  • Relevance
  • Title
  • Date
English
صحة وجمال

Arabic Nain navigation

  • الرئيسية
  • أخبار
  • أعمال
  • ترفيه
  • رياضة
  • صحتك وجمالك
  • سياحة
  • رمضانيات
English
الاشتراك
صحة وجمال

الأحدث صحة وجمال

ما هو الكتف الأربعيني؟
01 فبراير 2026 - 07:28 GMT
نادين طاهر

نادين طاهر

ما هو الكتف الأربعيني؟

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تغيّرات طبيعية مما تؤثر على المفاصل والعضلات، ويُعتبر الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات. من هنا ظهر ما يُعرف بـ الكتف الأربعيني ، وهو حالة شائعة بين الأشخاص فوق سن الأربعين، حيث تتمثل في الألم والتيبس وصعوبة الحركة في مفصل الكتف. وغالبًا تعود أسباب هذه الحالة إلى التآكل التدريجي للأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل الأوتار والغضاريف، بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة، ...
اقرأ المزيد
للحفاظ على نظافة الهواء جربي المشي أو ركوب الدراجة أو استخدام وسائل النقل العام
21 ديسمبر 2020 - 06:00 GMT

كيف أُسهم في الحفاظ على نظافة الهواء؟

العديد من الأطعمة السريعة تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة
21 ديسمبر 2020 - 05:30 GMT

ماذا سيحدث لجسمك  عند توقفك عن تناول الوجبات السريعة

هناك بعض الأطعمة والتوابل يوصي أطباء الأسنان بالإبتعاد عنها
21 ديسمبر 2020 - 05:00 GMT

9 طرق مدهشة لأسنان بيضاء لامعة

حلّت ست تخصصات في كليفلاند كلينك ضمن أفضل 21 مستشفى على مستوى العالم
20 ديسمبر 2020 - 09:55 GMT

كليفلاند كلينك الأول عالميًا في طب القلب والثاني في طبّ الغدد الصماء‎

اليوغا والبيلاتس مثالان على تمارين رياضية تركز على الاستقامة الصحيحة و تقنيات التنفس
20 ديسمبر 2020 - 08:00 GMT

هل يمكن للتمارين الرياضية زيادة طولك؟

اهتمي بعد تجعيد شعرك بوضع مثبت الشعر المناسب لشعرك المجعد
19 ديسمبر 2020 - 09:00 GMT

نصائح للمحافظة على الشعر المجعّد

طريقة ريجيم الكمون ولا يتطلب رجيم الكمون القسوة أو حرمان النفس من تناول الغذاء
19 ديسمبر 2020 - 08:30 GMT
هيا أبو جبارة

رجيم الكمون لتخسري وزنك سريعاً

بعد الخضوع للتقشير الماسي مباشرةً، ستبدو بشرتك وردية نسبيّاً، لكنْ لا ينبغي أن تكون متهيّجة أو حمراء
19 ديسمبر 2020 - 08:00 GMT

التقشير الماسي للبشرة وفوائده!

ويحد عصير البنجر من الأنيميا
18 ديسمبر 2020 - 08:00 GMT

الفوائد الذهبية لعصير الشمندر

- تساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية
18 ديسمبر 2020 - 06:30 GMT

فوائد الكستناء المذهلة لصحة الانسان

زيت الزيتون ليس له أي خواص مميزة بعيداً عما تتوقعه في العادي من زيت غني بالدهون الأحادية
18 ديسمبر 2020 - 06:00 GMT

أيهما أفضل زيت الزيتون ام زيت جوز الهند؟

 نصح بتقليل الملح واللحوم والزيوت والبروتينات الحيوانية
17 ديسمبر 2020 - 08:46 GMT

نصائح لتجنّب حصوات الكلى

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • …
  • الصفحة 401
  • الصفحة 402
  • الصفحة 403
  • الصفحة 404
  • Current page 405
  • الصفحة 406
  • الصفحة 407
  • الصفحة 408
  • الصفحة 409
  • …
  • الصفحة التالية ›
  • Last page »
Al Bawaba News

Arabic Footer Menu

  • عن البوابة
  • أعلن معنا
  • اشترك معنا
  • فريقنا
  • حل مشكلة فنية
  • الشكاوى والتصحيحات
  • تواصل معنا
  • شروط الاستخدام
  • تلقيمات (RSS)

Social media links

  • FB
  • Linkedin
  • Twitter
  • YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

DMCA.com Protection Status

© 2000 - 2026 البوابة (www.albawaba.com)