يعد اليوم العالمي للرقص International Dance Day، وهو احتفال عالمي يتم الاحتفال به سنوياً في29 أبريل، تذكيراً مهماً بضرورة الاهتمام بالأنشطة المثالية لتخفيف القلق والتوتر، والتخلص من القيود، والتعرف على أشخاص جدد، وتعزيز الصحة البدنية. أنواع الرقص التي يمكن ممارستها لإنقاص الوزن الزومبا Zumba الباليه Ballet الهيب هوب Hip-Hop Dance السالسا Salsa الرقص الشرقي Belly Dance الرقص الإفريقي Afro Dance نصائح للرقص بهدف إنقاص الوزن بفعالية الرقص وسيلة ممتعة وفعّالة ...