Skip to main content
الرئيسية
الاشتراك
  • Relevance
  • Title
  • Date
English
صحة وجمال

Arabic Nain navigation

  • الرئيسية
  • أخبار
  • أعمال
  • ترفيه
  • رياضة
  • صحتك وجمالك
  • سياحة
  • رمضانيات
English
الاشتراك
صحة وجمال

الأحدث صحة وجمال

ما هو الكتف الأربعيني؟
01 فبراير 2026 - 07:28 GMT
نادين طاهر

نادين طاهر

ما هو الكتف الأربعيني؟

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تغيّرات طبيعية مما تؤثر على المفاصل والعضلات، ويُعتبر الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات. من هنا ظهر ما يُعرف بـ الكتف الأربعيني ، وهو حالة شائعة بين الأشخاص فوق سن الأربعين، حيث تتمثل في الألم والتيبس وصعوبة الحركة في مفصل الكتف. وغالبًا تعود أسباب هذه الحالة إلى التآكل التدريجي للأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل الأوتار والغضاريف، بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة، ...
اقرأ المزيد
طبيب البوابة: متى يجب أن نتجنب تناول الكربوهيدرات تمامًا ؟
29 مارس 2021 - 07:00 GMT

طبيب البوابة: متى يجب أن نتجنب تناول الكربوهيدرات تمامًا ؟

يؤكد الخبراء أن حوارنا الداخلي، أي الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا
28 مارس 2021 - 07:28 GMT

طرق التخلص من الكسل

يعد مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي قد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
28 مارس 2021 - 07:11 GMT

فوائد الأناناس المذهلة.. منها تقوية العظام

إذا كنت مشغولًا دائمًا وتجد صعوبة في تخصيص وقت للتمرين، فإن جلسة التمرين لمدة 10 دقائق هذه كافية للحصول على بطن متناسق
28 مارس 2021 - 06:43 GMT

تمارين رياضية بسيطة لإنقاص الوزن ومنح بطن مشدود!

دراسة: لماذا يجب أن تشرب القهوة الأمريكية قبل التمرين؟
28 مارس 2021 - 05:57 GMT

دراسة: لماذا يجب أن تشرب القهوة الأمريكية قبل التمرين؟

طبيب البوابة: الفوائد الصحية المتعددة لشاي الزنجبيل مع الليمون
28 مارس 2021 - 04:45 GMT

طبيب البوابة: الفوائد الصحية المتعددة لشاي الزنجبيل مع الليمون

يستغرق البروتين وقتًا أطول للهضم والامتصاص. عندما تأكله مع الكربوهيدرات
27 مارس 2021 - 07:30 GMT

محاربة التعب والإرهاق عن طريق الطعام!

يمكن للدماغ تخزين المعلومات وحتى التخلص من كل ما هو سلبي
27 مارس 2021 - 07:00 GMT

فوائد النوم في السرير لوحدك!

إذا كنت لا تستطيع التركيز في بعض الأحيان، فهذا طبيعي تمامًا، ولكن إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان أنه من المستحيل التركيز
27 مارس 2021 - 06:30 GMT

علامات تكشف عن تعرّضك لحالة اكتئاب!

جميلة البوابة: 5 أسباب لماذا يجب أن تجربي حمام خل التفاح
27 مارس 2021 - 05:52 GMT

جميلة البوابة: 5 أسباب لماذا يجب أن تجربي حمام خل التفاح

طبيب البوابة: 5 أطعمة يمكن أن تساعد في كبح الشهية
27 مارس 2021 - 04:52 GMT

طبيب البوابة: 5 أطعمة يمكن أن تساعد في كبح الشهية

من المهم جدا معرفة أن المشي بشكل منتظم ومستمر يساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم
26 مارس 2021 - 08:30 GMT

فوائد ممارسة المشي يومياً!

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • …
  • الصفحة 363
  • الصفحة 364
  • الصفحة 365
  • الصفحة 366
  • Current page 367
  • الصفحة 368
  • الصفحة 369
  • الصفحة 370
  • الصفحة 371
  • …
  • الصفحة التالية ›
  • Last page »
Al Bawaba News

Arabic Footer Menu

  • عن البوابة
  • أعلن معنا
  • اشترك معنا
  • فريقنا
  • حل مشكلة فنية
  • الشكاوى والتصحيحات
  • تواصل معنا
  • شروط الاستخدام
  • تلقيمات (RSS)

Social media links

  • FB
  • Linkedin
  • Twitter
  • YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًإسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024إسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024

اشترك الآن

DMCA.com Protection Status

© 2000 - 2026 البوابة (www.albawaba.com)